채식의 단점 및 올바른 식습관1 베어 그릴스 채식주의 후회, 채식의 단점, 올바른 식습관 세계적인 탐험가 베어 그릴스가 채식을 후회하고 있다는 사실이 데일리메일에 따라 밝혀졌습니다. 그는 식물성 식단을 실천했을 때 건강과 몸 상태에 개선이 없었다고 언급했으며, 현재는 육류 위주의 식사로 전환한 것으로 알려졌습니다. 전문가들은 다양한 음식을 먹는 것의 중요성을 강조하며, 식단 다양성이 필요하고 식물성 식품은 비타민과 식이섬유를 보충할 수 있는 중요한 공급원이라고 말하고 있습니다. 채식의 단점과 올바른 식습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 베어 그릴스 채식주의 후회 의사 베어 그릴스는 과거에 채식주의를 장려했던 것을 '부끄럽다'고 후회하고 있다고 밝혀졌습니다. 그는 식물성 식단을 실천하면서 몸이 강해지는 느낌을 받지 못하고 피부와 장 건강이 한 번도 개선되지 않았다고 언급했습니다. 현재 그는 .. 2023. 5. 19. 이전 1 다음
